Colócate de lado, apoyándote con la palma de una sola mano, sube el cuerpo de forma extendida y extiende hacia arriba el otro brazo, de modo que trabajes los músculos oblicuosSe debe tensionar el pecho como si se tratara de empujar la superficie del suelo con los antebrazos.Or sprinkle a number of drops of drinking water about the plancha. If th